उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी घ्या : उष्णतेपासून त्वचेचे संरक्षण कसे करावे, त्वचेच्या हायड्रेशनसाठी सर्वोत्तम घरगुती उपाय पहा
ऋषभ | प्रतिनिधी
कडक उन्हाळा आला आहे, अशा परिस्थितीत हे कडक उष्ण वारे तुमची त्वचा बाहेरूनच नाही तर आतूनही जाळते . टॅनिंग, पिग्मेंटेशन, मुरुमांसोबतच त्वचेची हायड्रेशन लेव्हल कमी होण्याची समस्याही उन्हाळ्यात सामान्य होते. म्हणूनच उन्हाळ्यात त्वचेची विशेषतः काळजी घेणे आवश्यक आहे, अन्यथा तुमची त्वचा केव्हा पूर्णपणे कोरडी, जळलेली आणि निर्जीव होईल हे तुम्हाला कळणार नाही.या व्यस्त जीवनात, हे जितके कठीण वाटते तितकेच, त्वचेच्या हायड्रेशनची प्रक्रिया नियमितपणे केली तर ती सोपी आणि परिणामकारक सिद्ध होऊ शकते. या उन्हाळ्यात तुम्ही कोणतीही रसायनयुक्त उत्पादने न वापरता तुमच्या त्वचेचे सहज पोषण आणि पुनरुज्जीवन करू शकता. पहा उन्हाळ्यातील विशेष स्किनकेअर रुटीन
CTM अर्थात क्लीनिंग, टोनिंग आणि मॉइश्चरायझिंगच्या प्रक्रियेचे पालन केल्यास उन्हाळ्यात त्वचेवर जळजळ होण्याच्या समस्येवर मात करता येते. या प्रक्रियेचा नियमित वापर केल्याने तुमच्या त्वचेवर नैसर्गिक चमक येईल.
- पाणी प्या
हायड्रेशनसाठी पिण्याचे पाणी सर्वात महत्वाचे आहे. पाणी केवळ उन्हाळ्यात तुमचे शरीर तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवणार नाही तर ते तुमच्या त्वचेला नैसर्गिक चमक देखील देईल.
2. होममेड फेस पॅक
घरच्या घरी उत्कृष्ट त्वचेच्या हायड्रेशनसाठी, आपण स्वयंपाकघरातील अद्भुत घटकांपासून फेस पॅक बनवू आणि वापरू शकता. उन्हाळ्यासाठी पपई, मध, काकडी, कोरफड, ऑलिव्ह ऑईल, दूध, एवोकॅडो यांचा वापर करता येतो.
3. खोबरेल तेल
नारळाच्या तेलाची मालिश त्वचा मऊ आणि पोषक ठेवण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते. तुम्ही संपूर्ण शरीरावर तसेच चेहऱ्यावर खोबरेल तेल वापरू शकता. यामुळे त्वचा हायड्रेट राहते, तुम्ही चेहऱ्यावर खोबरेल तेल काहीही न मिसळता लावू शकता.
4 पेट्रोलियम जेली
पेट्रोलियम जेली असलेली उत्पादने उन्हाळ्यातही वापरली जाऊ शकतात. पेट्रोलियम जेली हे एक प्रकारचे मिनरल एनरिच तेल आहे, जे त्वचेत खोलवर जाते आणि कोरडेपणा आणि पॅचपासून आराम देते.
5 अँटिऑक्सिडेंट असलेले अन्न
उन्हाळ्यात तुमची त्वचा कोरडी आणि निर्जीव झाली असेल, तर त्वचा दुरुस्त करण्यासाठी पौष्टिक आहार घेणे आवश्यक आहे. त्वचेमध्ये निरोगी पेशी निर्माण करण्यासाठी अँटिऑक्सिडंट्स वापरणे, टोमॅटो, गाजर, ब्लूबेरी, बीन्स, मटार, मसूर आणि उन्हाळ्यात ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड असलेले पदार्थ खाणे उपयुक्त ठरू शकते.
